KNN神田の空手ブログ

#高田馬場 #真正会鈴木道場  ITジャーナリストKNNポール神田の空手ブログです!

2018-11-06から1日間の記事一覧

ボディチェック

いよいよ全関東選手権まで、あと5日 体重もようやくこのところの炭水化物とタンパク質摂取で、65キロに復帰。 一日一食だったのが、筋肉がつくことにより代謝が上がってるのに、カロリーを採っていないので体重激減。無理してでも食事を取るように2食に。今…